Een hometrainer is een ideaal fitnessapparaat dat jou helpt met jouw revalidatie of om je op conditie te krijgen. Het is een zogenoemde ‘binnen fiets’ waarmee een normale fiets wordt gesimuleerd met een vliegwiel en weerstanden. Vaak voorzien van verschillende functies en trainingsprogramma’s is het voor velen een ideale uitkomst op het gebied van sport. … Meer lezen

Wil jij sporten in huis en je vooruitgang nauwkeurig meten? Dan heb je de keus uit meerdere apparaten die jou een uitkomst kunnen bieden. Hierbij kan je denken aan een loopband, maar die neemt redelijk veel plek in beslag. Een ergometer hometrainer is dan een betere oplossing. Deze zijn kleiner in oppervlakte en gemakkelijk weg … Meer lezen

Trainen op jouw hometrainer is een fantastische bezigheid, tot er plots een probleem optreedt met de weerstand. Hoewel kwalitatievere hometrainers een kleinere kans hebben om problemen te krijgen met een kapotte weerstand, is het toch onmogelijk om een nul-risico te hebben. Een hometrainer weerstand kapot is een ding, maar hoe kun je dat eenvoudig oplossen? … Meer lezen

Afvallen is iets waar enorm veel mensen mee bezig zijn. Natuurlijk speelt een dieet een belangrijke rol tijdens gewichtsverlies. Maar beweging is minstens net zo belangrijk. Door voldoende te bewegen verbeter jij je metabolisme en stimuleer je effectief de vetverbranding. Natuurlijk kun je naar buiten gaan om te fietsen, te wandelen of hard te lopen. … Meer lezen

Kort antwoord: Fietsen op een hometrainer na een knieprothese helpt de knieën en spieren soepel te houden tijdens revalidatie. Gebruik een hometrainer met lage instap, comfortabele verstelbare zithouding en bij voorkeur een ergometer om overbelasting te voorkomen. Een prothese in de knie is een vrij grote ingreep, die een serieuze impact kan hebben op jouw … Meer lezen

Gelet op het feit dat heel veel mensen er tegenwoordig voor kiezen om indoor te gaan sporten, is het natuurlijk wel leuk dat ook bedrijven met nieuwe ontwikkelingen komen om sporten op de hometrainer leuker te maken. Een van de belangrijkste revoluties van de voorbije jaren, is dat men erg heeft geïnvesteerd om nieuwe apps … Meer lezen

Een hometrainer online kopen, of toch maar even naar de showroom? Het is een discussiepunt dat bij menig sportliefhebber af en toe naar boven komt. De vraag is natuurlijk of het voordelen heeft om een hometrainer eerst fysiek gezien te hebben? Misschien is net het online bestelgemak veel interessanter. In dit artikel zal ik voor … Meer lezen